Journal de Oceanne02, 04 mars 20

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Voir Calendrier de Régime, 04 mars 2020:

1316 kcal

Gras: 60,09g | Prot: 52,34g | Glu: 139,58g. Petit Déjeuner: Quaker Flocons d'avoine (40g), Miel, Extrait de Vanille, Banane, Alpro Lait d'amande Non Sucré. Déjeuner: Quiche Maison, Salade Verte. Dîner: Bouillon de Poulet, Bouillon ou Consommé, Herta Saucisse Knacki, Vitasia Nouilles Chinoises au Poulet. Snacks/Autre: Banane. plus...

1710 kcal

Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures. plus...

4 supporteurs Encourager

Commentaires

Merciiii

04 mars 20 par le membre: Oceanne02


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