Journal de marinamaevaoceane, 05 mars 20

Bonsoir, je ne connais pas cela consiste en quoi ? 

C'est manger des aliments qui sont soit disant interdits et aussi comprendre pk on mange ? Et Apprendre à gérer ses émotions  

Ah ok, moi j ai pu faire la chrononutrition grâce a laquelle j ai perdu bcp de poids  

Autant pour moi je me suis tromper je voulais parler de chrono nutrition Tu a perdu combien de kilos ?  

La chrono c est top je faisais 103 kilos après 2 grossesses mes petits ont 20 mois de différence Je fais 1m74 Grâce à la chrono suis passée à 70 kilos Et la mnt je souhaite faire 65/64 kilos J ai perdu très vite car je faisais importe Quoi avant donc du coup en mangeant mieux c était rapide Là chrono c est la distribution des graisses en fonction de la journée Moi le matin c est beurre fromage midi poisson féculent goûter du chocolat et soir soupe jambon fruit (. En gros ) Après les yaourth sont interdits mais j’en mange quand même 2 par jour et ça marche !  

Aucun aliment interdit dans l’a chrono sauf les yaourts que je mange qu’en même .. et surtout comme partout il faut boire bcp ! Tu as bcp de livre expliquant le programme c est simple facile et rapide après c est pas un régime mais un mode de vie N hésite pas si besoin  

Bonjour Natalia, Est-ce-que tu veut bien qu'on discute sur Facebook ?  

Nathalina pardon 

Bonsoir je n ai pas FB je sais pas comment faire ... suis dispo en tt cas  

Nathalina je te liasse mon numéro je serais très heureuse de pouvoir discuter avec toi voici mon numéro de téléphone 0664920872