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maarrion1
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17 mars 20
Journal de maarrion1, 17 mars 20
Profil de maarrion1
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Je suis en retard mais bon appétit ! 😊
Voir Calendrier de Régime
, 17 mars 2020:
1469 kcal
Gras: 49,35g | Prot: 77,23g | Glu: 176,24g.
Déjeuner:
Auchan Riz Complet, Carottes, Auchan Huile de Colza, Lidl Steak Charolais.
Dîner:
Connétable Sardines au Piment d'espelette, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Patate Douce.
Snacks/Autre:
Lotus Speculoos (7,5g), Auchan Pruneaux d'agen Dénoyautés , Mangues.
plus...
1414 kcal
Exercice:
Cardio - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
6 supporteurs
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Commentaires
Pourtant y a aucun effort là 😂 mais merci !
17 mars 20 par le membre:
maarrion1
C'est gentil 😊
17 mars 20 par le membre:
maarrion1
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