Journal de sterey, 22 mars 20

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Attention aux grignotages et à bouger, faire de petits exercices avec youtube ou si on n'a pas d'appareils chez soi. Gardons espoir les FS.

Voir Calendrier de Régime, 22 mars 2020:

583 kcal

Gras: 13,26g | Prot: 28,52g | Glu: 84,94g. Petit Déjeuner: Migros Séré Maigre, Migros Yaourt Bidus Moka, Thé Vert, (Migros) Flocon de 5 Céréales. Déjeuner: Fleury Michon Steak Haché de Poulet, Migros Mangue M-Classic, Carottes Cuites, Marque Repère Riz Complet (Cuit). plus...

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Tant que les réseaux ne sont pas surchargé. Ca ira. Profitons aussi de cette période pour diminuer le poids et limiter de manger ce qu'on a dans le garde-manger afin de sortir moins. Faisons des listes de commissions pour sortir moins.

22 mars 20 par le membre: sterey


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