Journal de xannochka, 26 mars 20

Я в команде "домашние гантели".
Зал закрыли до 6 апреля, сегодня после тренировки, тренер (святой человек) выдал на дом гантельки и резинки. Чтобы не жирком не заплыли..

---

1899 kcal

Gras: 147,62g | Prot: 112,96g | Glu: 40,96g.   Petit Déjeuner:  Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%,  Малина (Несладкая, Замороженная),  Творог 9%, Урбеч Урбеч из Кунжута. Déjeuner: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос,  Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%,  Сыр Адыгейский,  Котлеты с грибами （порция 100гр）. Dîner:  Лимон, Урбеч Паста Шоколадная с Лесным Орехом, Bombbar Кокосовая Паста,  Котлеты с грибами （порция 100гр）. plus...

672 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Machine d'Exercice (Modérée) - 40 minutes, Google Fit - 20 heures et 20 minutes. plus...