|
Ce midi, repas sud-americain, avec salade incas et empanadas maison.
|
1809 kcal
|
Gras: 68,18g | Prot: 65,93g | Glu: 228,07g.
Petit Déjeuner: Tropicana Réveil Fruité, Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Baguette, Casino Cuisine et Tartine, Carrefour Pain aux Figues, Casino Bio Lait Soja Vanille. Déjeuner: Quinoa (Cuit), Purée de Tomate, Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Beurre, Bio Village Farine de Blé, Tablier Blanc Pignons de Pin, Olives Vertes, Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses), Poivrons Rouges Doux, Oeuf, Bio Village Mandarine, Oignons Rouges, Tomates Rouges, Petits Pois, Carottes, Huile d'Olive, Maïs, Carrefour Pain aux Figues. Dîner: Casino Nuggets de Poulet, Karine & Jeff Soupe Marocaine. plus...
|
|
2152 kcal
|
Exercice:
Ménage - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 27 minutes, Repos - 9 heures et 3 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Claire.lune
|