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ヤママユガ
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04 avr. 20
Journal de ヤママユガ, 04 avr. 20
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寝る前の間食
¬=|oO(美味い✨
Voir Calendrier de Régime
, 04 avril 2020:
2136 kcal
Gras: 60,75g | Prot: 121,32g | Glu: 275,36g.
Petit Déjeuner:
マイプロテイン インスタントオーツ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ミックスナッツ, ウィルキンソン 炭酸水.
Déjeuner:
マルコメ 料亭の味 わかめ, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, テーブルマーク ふっくらつや炊き.
Dîner:
サーモン, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵.
Snacks/Autre:
はちみつ, ファミリーマート 紅しゃけ, ファミリーマート 淡路島藻塩の国産鶏サラダチキン.
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Commentaires
Gute Nacht 🦋🙏
04 avr. 20 par le membre:
kirchgellersen
kirchgellersenさん> Gute Nacht ▽°|ノシ
04 avr. 20 par le membre:
ヤママユガ
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