Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2020
|
47,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1566 kcal
|
Gras: 41,67g | Prot: 198,96g | Glu: 100,78g.
Petit Déjeuner: Пятерочка Груша Сезонная , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Déjeuner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, 0 Калорий Птичье Молоко, Огурец (с Кожурой), Столичные Штучки Нуга с Клюквой и Миндалем, Пекинская Капуста, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Autre: Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Какао, Простоквашино Сливки 10%, Dr. Oetker Желатин Пищевой. plus...
|
|
1557 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 50 minutes, Debout - 1 heure, Repos - 11 heures et 10 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
|
Prenant 7,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|