Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2020
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62,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,0 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1042 kcal
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Gras: 19,87g | Prot: 83,93g | Glu: 113,47g.
Petit Déjeuner: Coffee with Skim Milk, Smithfield Spiral Sliced Smoked Ham, Spinach , Egg White . Déjeuner: Oranges , Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Trader Joe's Corn & Chile Tomato-less Salsa, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Turkey Meat . Dîner: Honey , Orange Juice, Asparagus, Cinnamon , Sweet Potato, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Autre: Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Oranges , Sutter Home Pinot Grigio, Rold Gold Pretzel Sticks. plus...
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1677 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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 Commentaires
14 avr. 20 par le membre: liv001
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Historique de poids de Diana 1234
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