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J'ai une petite question
Quand est ce que c'est le mieux de se peser? Je m'explique: perso je me pèse après mon sport (qui est après mon petit dej'). Mais je me dit que peut être que c'est mieux de se peser à un autre moment, du genre en se réveillant, ou en milieu de journée avant de manger, ou avant de se coucher.
Bref est ce qu'il y a une importance du moment où l'on se pèse ? Et quand c'est le mieux ?
Merci d'avance de vos réponses!
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1068 kcal
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Gras: 38,29g | Prot: 50,44g | Glu: 131,45g.
Petit Déjeuner: Bjorg Sirop d'agave Bio, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, U Ananas, Carrefour Fromage Frais. Déjeuner: Banane, Omelette aux Pommes de Terre, Épinard. Dîner: Ananas, Carottes, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Paupiette de Veau. Snacks/Autre: Chocolate muffins. plus...
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1727 kcal
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Exercice:
fitness féminin - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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1 à 20 sur 32
 Commentaires
Le plus juste pour éviter les variations physiologiques : se peser le matin à jeun, après passage aux toilettes et en sous-vêtements
14 avr. 20 par le membre: Khynai
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l' important, pour moi, c'est que tu le fasses, chaque fois, dans la même conditions. si avant, après ou pendant ton repas, ça ne changera pas grand chose
14 avr. 20 par le membre: Andrea Gazzola
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D'accord Khynai, merci beaucoup :)
14 avr. 20 par le membre: Charlène guib
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Très bien, merci pour ta réponses Andrea
14 avr. 20 par le membre: Charlène guib
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Pour ma part je préfère me peser le matin à jeun et autrement il est conseillé si on ne peut pas de ce peser toujours à la même heure et toujours dans la même tenue
14 avr. 20 par le membre: mapie0410
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Merci Mina Nina, j'avais pour habitude de me peser quasiment tout les jours, mais on voit le poids fluctuer d'un jour à l'autre. Je pense que le faire que semaine par semaine serais mieux oui ☺
14 avr. 20 par le membre: Charlène guib
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D'accord et merci Mapie ☺
14 avr. 20 par le membre: Charlène guib
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moi j'ai arrêté de me peser en début de semaine ou fin de semaine. car c'est juste après les excès du weekend. du coup je me pèse le mercredi ou jeudi matin à jeun :)
14 avr. 20 par le membre: elowelo
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Merci du conseil elowelo ☺
14 avr. 20 par le membre: Charlène guib
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Anna, je ne comprend spas trop ton passage sur les organes 😅
Les organes ne changent pas de taille ni de poids pendant la nuit ou en se réveillant 🤔
14 avr. 20 par le membre: Khynai
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Merci pour le conseil Anna ☺
14 avr. 20 par le membre: Charlène guib
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alors en principe c est conseillé 1 fois par semaine toujours le même jour a la même heure, ajeun après pipi popo..... jamais après une séance de sport car sois tu as perdu de la flottes ou soit tes muscles congestionne et ça sera faussé.
14 avr. 20 par le membre: lilipet10
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perso je me pèse le matin quand je me réveille
14 avr. 20 par le membre: unenouvellevie
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Merci lilipet pour les conseils ☺
14 avr. 20 par le membre: Charlène guib
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le mieux c est une fois par mois....quel plaisir de voir d un coup 3 ou 4 kilos....ça évite le stress de la pesée tous le matin....bonne journée
15 avr. 20 par le membre: blanche58
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le mieux c'est une à deux fois par semaines à jeun
15 avr. 20 par le membre: Dyne7
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Merci Blanche du conseil, mais je pense que une fois par mois c'est trop peu, pendant tout le mois je vais être en attente et stress je pense😶 mais je vais réduire, je vais pas me peser tout les jours comme je le faisais ☺
15 avr. 20 par le membre: Charlène guib
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Oui, Dyne, je pense que 1 ou 2 fois par semaine ça m'a l'air bien ☺
15 avr. 20 par le membre: Charlène guib
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C'est se que je faisais du coup, Angie, mais finalement je ne pense pas que c'était le mieux
15 avr. 20 par le membre: Charlène guib
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Le matin à jeun c’est le mieux et 1 fois pas semaine . Par exemple tout les mardis
15 avr. 20 par le membre: justineen
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Historique de poids de Charlène guib
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