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Lunch 915 kcal Beef brisket with fried kimchi
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1998 kcal
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Gras: 66,97g | Prot: 100,49g | Glu: 260,42g.
Petit Déjeuner: 스키피 땅콩버터 크리미, Wasa Whole Grain Crispbread, 삶은 계란, 커피, 바나나, 사과, 혼합 견과류. Déjeuner: 초장, 조미김, 오이 (껍질 포함), 김치, 오뚜기 가바백미, 소고기구이. Dîner: 바나나, 비비고 군만두, 비비고 물만두. Snacks/Autre: 강냉이, 커피, 감말랭이, 사과. plus...
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1571 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 30 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Douche - 20 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 30 minutes. plus...
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 Commentaires
18 avr. 20 par le membre: jinny66
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차돌박이라 기름이 많아서 김치를 살짝 볶았습니다. 고기는 참기름장에, 오이는 초장에~😋👌
19 avr. 20 par le membre: hobodon (호주부)
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19 avr. 20 par le membre: mashmellowmom
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mashmellowmom 오랜만에 고기 먹었는데, 맛있었습니다~ ㅎㅎ
19 avr. 20 par le membre: hobodon (호주부)
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19 avr. 20 par le membre: Faust01
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19 avr. 20 par le membre: hobodon (호주부)
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차돌박이 기름에 살짝 볶아진 저 김치가 너무 먹고 싶네요~ 🐣
19 avr. 20 par le membre: 고보니
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I would love to try some of the food you post on FS 😀
19 avr. 20 par le membre: jontyboy
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19 avr. 20 par le membre: 아주심
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아주심 님, 오랜만에 소고기 구워 먹었더니 달더군요~ ㅎㅎ
20 avr. 20 par le membre: hobodon (호주부)
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jontyboy, Thanks! :) My food is usually very simple to make. For this one, thin slices of beef brisket were put on a hot pan, and when it is almost cooked, some kimchi was put for frying on oil from beef. 1 cucumber was sliced. Instant rice was warmed in microwave. Yellow sauce is sesame oil with sesame and salt for meat, and red one is called "chojang" that is spicy/sour sauce for cucumber. All good with wine! ;)
20 avr. 20 par le membre: hobodon (호주부)
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고보니 님, 저도 요즘 집에 있는 시간이 많다 보니 유튜브 보는 시간도 늘었는데, 캠핑 채널 보다보니, 야영하고 아침에 팬에 베이컨을 바삭하게 굽고, 그 기름에 계란 스크램블 하는 걸 몇 번 봤더니만, 저도 모르게 이렇게 따라하고 있었습니다. 그린 건강하진 않을런지 모르겠지만, 어젠 오랜만에 맛있게 잘 먹었습니다. (0 칼로리...ㅋㅋ)
20 avr. 20 par le membre: hobodon (호주부)
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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