Journal de hobodon (호주부), 24 avr. 20

Lunch
1350 kcal
낙지볶음과 계란찜
Octopus rice and egg pot

2098 kcal Gras: 89,28g | Prot: 108,70g | Glu: 220,49g.   Petit Déjeuner: 강냉이, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, Kalles Kalles - Original, 커피, 삶은 계란, 사과, 혼합 견과류, Wasa Light Rye Crispbread. Déjeuner: 멸치볶음, 부추무침, 김치, 조미김, 두부부침, 양배추 샐러드와 드레싱, 계란찜, 공기밥, 낙지볶음. Dîner: 감말랭이, 강냉이, 영양떡. Snacks/Autre: 쿠키, 커피, 달콤한 롤. plus...
1833 kcal Exercice: Conduire - 3 heures et 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Vaisselle - 10 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Douche - 20 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures et 30 minutes, Aspirateur - 10 minutes. plus...

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Commentaires 
1350까지 나오나요? ㅠ 
24 avr. 20 par le membre: 메리87
맛있어서 매끼 먹을 수 있을것 같은데..ㅠㅠ칼로리가 무섭네요 
24 avr. 20 par le membre: 새로태어날것이다
계란찜은 2천원에 추가 했구요. 매운맛 중화해줘서 딱 좋았습니다. 늦은 점심이라 좀 넉넉하게 먹었는데, 눈대중이라 칼로리는 정확치는 않아요. 보수적으로 계산했습니다. 🙀 
24 avr. 20 par le membre: hobodon (호주부)

     
 

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