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Lunch 855 kcal
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1964 kcal
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Gras: 55,56g | Prot: 101,36g | Glu: 268,63g.
Petit Déjeuner: 커피, 사과, 혼합 견과류, Wasa Light Rye Crispbread, 삶은 계란, Kalles Kalles - Original, 네이블 오렌지. Déjeuner: 명이나물, 혼합 견과류, 고등어구이, 조미김, 떡갈비, 단무지, 배추김치, 보리밥. Dîner: 풀무원 묵, 무나물, 콩나물, 밥, 쭈꾸미볶음. Snacks/Autre: 사과, 사과, 커피, 네이블 오렌지. plus...
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1818 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Douche - 20 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 26 minutes, Conduire - 4 heures et 49 minutes. plus...
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 Commentaires
오늘은 고등어를 구울 때, 생강을 얇게 저며서 같이 구웠더니 풍미가 더 좋았습니다. Mackerel was grilled with ginger for flavor. 😽
01 mai 20 par le membre: hobodon (호주부)
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01 mai 20 par le membre: 짐주부
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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