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Bonjour les FS,
Ce matin je me suis fait un shake au lait d'avoine, framboise et une poudre(pour aider à perdre du poids). Pour le moment je tiens mais la mâche m'a manqué. Vais-je tenir jusqu'à ma prochaine collation ou même jusqu'à midi. Mystère
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476 kcal
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Gras: 4,20g | Prot: 24,16g | Glu: 81,91g.
Petit Déjeuner: Carrefour Framboises Surgelées, Migros Lait d'avoine, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Eau de Robinet, Impérial Poudre. Déjeuner: Poisson, Uncle Ben's Riz Complet. plus...
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 Commentaires
Pour maigrir il ne faut pas trop se priver :-) Si on a de la graisse du ventre à perdre, selon lui, ne pas abuser des glucides :-)
https://www.facebook.com/pg/fitnessmith/photos/?tab=album&album_id=1016141238435895&ref=page_internal
08 mai 20 par le membre: nathaliemarie1
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https://www.youtube.com/results?search_query=fitnessmith+recette
08 mai 20 par le membre: nathaliemarie1
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Historique de poids de sterey
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