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J en ai marre de faire n importe quoi altes le repas !!!un gâteau puis deux puis 4 puis des chips et là le yoyo😭😭😭😭trop dégouté ...tout les jours du sport pour rien
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485 kcal
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Gras: 18,62g | Prot: 45,58g | Glu: 30,28g.
Dîner: Blanc de Poulet, Régime Dukan Pain, Florette Mâche, Pizza au Fromage. plus...
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 Commentaires
09 mai 20 par le membre: bull313
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:) On ne fait jamais de sport pour rien. Faut avoir une alimentation équilibrée en limitant le sucre raffiné avoir une activité physique régulière et bien sûr se faire plaisir une fois par semaine.
09 mai 20 par le membre: diagou
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Courage ! J’ai aussi des jours « craquage » et au final c’est des passades, garde le cap du sport, et essaie de réduire au fur et à mesure les aliments trop sucrés.
Ça peut arriver aussi en période de stress ou cycle menstruel.
09 mai 20 par le membre: ladycuty67
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Merci pour votre soutien 😊😊😊
09 mai 20 par le membre: bull313
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C est vrai que c’est dur en ce moment.
09 mai 20 par le membre: Lea15092010
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Je pense que tu ne fais pas du sport pour rien.
Je fais du sport pour aussi me permettre des écarts sans culpabiliser ou au moins en relativisant !!
Courage!
17 mai 20 par le membre: bnjf911
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