Journal de ganachon, 10 mai 20


1552 kcal Gras: 58,83g | Prot: 73,01g | Glu: 184,11g.   Petit Déjeuner: Oranges, Poulain Grand Arôme, Bio Village Flocons d'avoine, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Bio Village Lait Demi Écrémé, Banane, Oeuf. Déjeuner: Melon, Citron, Francine Farine Complète , Les Croisés Beurre Tendre Doux, Bio Village Crème Fraîche Épaisse 30%, Haricots Verts, Riz Basmati (Cuit), Champignons, Picard Escalopes de Dinde. Dîner: Fraises, Maizena Fleur de Maïs, Daddy Cassonade Pure Canne, Jaune d'Oeuf, Bio Village Lait Demi Écrémé, Oeuf, Amandes Blanchies, Marque Repère Huile de Tournesol , Daddy Cassonade Pure Canne, Auchan Amandes en Poudre, Francine Farine Complète , Maille Velours de Balsamique, Salade Verte, Vin de Table Blanc, Delpierre Saumon Fumé de Norvège, Bio Village Crème Fraîche Épaisse 30%, Poireaux, Les Croisés Beurre Tendre Doux, Oignons, Oeuf. Snacks/Autre: Marque Repère Huile de Tournesol , Oeuf, Marque Repère Pépites de Chocolat , Delisse Fromage Blanc 0%, Son d'avoine, Francine Farine Complète . plus...

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Commentaires 
Oh il est très beau et à l’air vraiment bon ! Serait-il possible d’avoir la recette ? 🙂 
10 mai 20 par le membre: Oudaly
40g de flocon d’avoine 1 œuf 3 cuillères à soupe de lait 2 cc de cacao en poudre 1 cc de beurre de cacahuète 1 cc de levure 1 banane  
10 mai 20 par le membre: ganachon
Super merci !  
10 mai 20 par le membre: Oudaly

     
 

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