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Dinner 530 kcal
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1938 kcal
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Gras: 60,35g | Prot: 77,18g | Glu: 280,14g.
Petit Déjeuner: 바나나, 커피, 연어 사시미, 찐고구마, 혼합 견과류, 상하목장 유기농 우유 저지방. Déjeuner: 마르티넬리 스파클링 애플주스, 감자 튀김, 큰 치즈버거. Dîner: 감말랭이, 쇠고기 미역국, 단무지, 김치, 보리밥. Snacks/Autre: 감말랭이, 감말랭이, 사과. plus...
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1949 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Vaisselle - 10 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Douche - 20 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 8 heures et 10 minutes. plus...
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 Commentaires
12 mai 20 par le membre: Woremelx
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12 mai 20 par le membre: kiwido121
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Woremelx, thank you so much. 😋🙏🙋♂️Simple dinner after heavy lunch.
12 mai 20 par le membre: hobodon (호주부)
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Kiwido 님 감사해요. 미역국과 보리밥으로 간단하게 먹었네요 🙋♂️👌
12 mai 20 par le membre: hobodon (호주부)
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It looks good, the food you prepare, the hungry you look at😅
12 mai 20 par le membre: Woremelx
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Thanks for good words, Woremelx. 🙏🙋♂️
13 mai 20 par le membre: hobodon (호주부)
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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