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3027 kcal
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Gras: 74,12g | Prot: 302,02g | Glu: 289,40g.
Petit Déjeuner: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Filet Bleu Sablé Saveur Caramel Chocolat, Myprotein Protein Bar Elite Toffee Vanilla. Déjeuner: Serebis Tartelettes aux Amandes, Étouffée de légumes à la Arnaud en Vrac, Osso Bucco, la Nouvelle Agriculture Grandes Escalopes de Dinde. Dîner: Delisse Deli'light aux Fruits 0%, Bridelight Le Bon Moelleux, Monoprix Gourmet Bresaola Della Valtellina I.G.P, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , La Boulangère Pain aux Raisins, Pain aux Céréales. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate. plus...
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 Commentaires
pas trop faim
il me manquait 1350 kCal
sandwich bresaola carré frais ail fines herbes bridelight
pain aux céréales et pain aux abricots
obligé de manger pour assurer les semaines de maintenance
14 mai 20 par le membre: Serpent Fou
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j'exagere un peu mais quand tu as une petite faim tu dois manger des trucs assez caloriques pour tenir le plan
14 mai 20 par le membre: Serpent Fou
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Historique de poids de Serpent Fou
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