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Hello les FS,
J'ai une question pour les coachs sportifs.
Hier j'ai été au fitness et j'ai transpiré + qu'en faisant exercices chez moi.
Est-ce que ça signifie que je ne travaille pas assez chez moi ?
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871 kcal
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Gras: 25,91g | Prot: 38,21g | Glu: 118,58g.
Petit Déjeuner: Activia Yaourt Mangue, (Migros) Flocon de 5 Céréales, Migros Séré Maigre, Thé Vert, Impérial Poudre, Eau de Robinet, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). Déjeuner: Carottes Cuites, Douce France Petit Burger de Poulet, Andros Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés. Snacks/Autre: Croissant. plus...
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2237 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Vélo Elliptique - 15 minutes, Machine d'Exercice (Lent) - 10 minutes, Regarder TV - 4 heures, Repos - 11 heures, Vaisselle - 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
Y’a pleins de facteur qui peuvent entrer en jeu. L’environnement, la température ou bien l’intensité de ton entraînement.
Si tu as réaliser les mêmes exos chez toi ou à la salle alors non,
Mais si tu t’es entraîner avec plus d’intensité en salle ( ce que je pense car plus de machine et de moyens) alors oui
26 mai 20 par le membre: lotfit_r
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Après c’est pas forcément que tu t’es dépenser moin, c’est juste une question d’intensité
26 mai 20 par le membre: lotfit_r
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Historique de poids de sterey
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