Journal de Draglist, 18 juil. 13

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Another half pound down to 225.6 on morning weigh in after fast day one.

101,7 kg Perdu jusqu'à présent: 45,7 kg. Reste à parcourir: 8,7 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 18 juillet 2013:

600 kcal

Gras: 3,71g | Prot: 28,09g | Glu: 124,63g. Petit Déjeuner: Bananas. Déjeuner: Bananas. Dîner: Roma Tomatoes, Tuna in Water (Canned), Cucumber (with Peel), Blueberries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Autre: Sweet Cherries, Bananas, Apples. plus...

2504 kcal

Exercice: Dormir - 5 heures et 30 minutes, Repos - 18 heures et 30 minutes. plus...

Perdant 6,0 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

Hey hey, great! The low cal/IF really works doesn't it? I have had one low cal/IF day this week, on the other days I have eaten more/different/better on the recommendation of my buddy Keld and I saw a nice drop today. I am hoping the drop sticks around. Doesn't weight loss feel good? Wish it happened every day - LOL.

18 juil. 13 par le membre: sarahsmum


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