|
Bonjour à toutes et tous...
Pas de pesée aujourd'hui comme prévu... je tiens😉 j'espère que ou aussi Johann'...
une très belle et bonne journée.
|
1682 kcal
|
Gras: 47,93g | Prot: 111,93g | Glu: 143,67g.
Petit Déjeuner: Danone Recette Crémeuse Framboise , Leader Price Compote Pomme Poire Bio, Kiluva Fibroki Cacao, Nespresso Café . Déjeuner: Nespresso Café , Les Renardises Rochers Noix de Coco, Fraises, Pâtes (Cuites), Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement), Auchan Comté, Tomates Cerises, Vin de Table Blanc, Gambas. Dîner: Glaces à la Vanille, Salade de Fruits, Vin de Table Blanc, d'Aucy Haricots Verts au Beurre Persillé, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). plus...
|
|
1765 kcal
|
Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Bravo ! Il faut tenir et tu vas y arriver sans problème ! :) je me pèse aussi 2 fois par semaine, ça dépend de mes humeurs xD courage ! :)
21 mai 20 par le membre: chris.lignie
|
Bravo !! quelle volonté, je t'admire. continue comme ça
21 mai 20 par le membre: Coconoursbi
|
21 mai 20 par le membre: Daisirade
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Daisirade
|