|
сегодня много водки и газировки. две недели в полном напряге, кажется я поседела, постарела и язва у меня обострилась на нервной почве. по итогу сорвалась сделка на три ляма. я сделала все, что могла. но пациент скорее мертв чем жив. эх.... в общем прощай диета. посмотрим что будет завтра... думаю один раз не... натурал в общем...
|
1343 kcal
|
Gras: 44,42g | Prot: 95,43g | Glu: 64,21g.
Petit Déjeuner: Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Déjeuner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая, Garnec Мука из Зелёной Гречки , Картошка Печеная, капустный суп. Dîner: ВкусВилл Нуга с Фундуком, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Водка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Каждый День Арахис Необжаренный, домашний шоколад, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, капустный суп. plus...
|
|
1404 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 25 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes, Travail de Bureau - 10 heures, Repos - 6 heures et 45 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
|