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Un repas en famille et bim un kilo!!!je suis trop dégouté après tout ses efforts 😭😭😭😭je m en veut je me dégoûte
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587 kcal
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Gras: 21,01g | Prot: 77,92g | Glu: 15,10g.
Dîner: Régime Dukan Galette de Son d'avoine Nature, Carrefour Fromage Blanc 0%, Escalope de Poulet, Carrefour Pavé de Saumon, Steak Haché 5%. plus...
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 Commentaires
Tu ne peux pas t’arrêter de vivre! Fixe toi comme objectif d’arriver à gérer les invit pour que ça reste un bon moment tout en étant raisonnable. Courage !!
24 mai 20 par le membre: alise77
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Si tu as une alimentation équilibrée le kilo pris après un gros repas sera vite perdu. Sinon, c'est que tu te prives trop, tu accumules des frustrations, donc ton corps stocke à la moindre occasion 😉
25 mai 20 par le membre: El0_mrc
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Le repas dont tu parles est d’hier et tu t’es pesé aujourd’hui ?
Sache que si c’est le cas, tu n’as rien pris du tout. En faite c’est juste que comme tu as fais un excès tu fais un peu de rétention d’eau. Rien de grave, d’ici 2 jours tout sera redevenu à la normale. Il faut se faire plaisir de temps en temps et ça ne rime pas avec prise de poids si à côté tu fais toujours attention 😉💪🏼
25 mai 20 par le membre: Sirokoo
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Les moments en famille sont importants ... les repas plaisir aussi si on veut durer dans le temps... une fois par semaine d’ailleurs c’est recommandé. l’idéal c’est de ne pas se peser le lendemain... de là à se dégoûter c’est violent quand même !
25 mai 20 par le membre: Sosohappy!
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Historique de poids de bull313
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