Down to a new low at 221.9 after fast day two. A few beers today at a baseball game but will load up on two bananas before I go so that I don't have to eat any of the crap at the park.
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100,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 46,8 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: 100%.
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2511 kcal
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Gras: 60,98g | Prot: 60,79g | Glu: 309,79g.
Petit Déjeuner: Jimmy Dean D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin. Déjeuner: Bananas. Dîner: Nachos with Cheese, Pita Bread, Hummus, Beer, Frankfurter or Hot Dog with Chili and Cheese on Bun. Snacks/Autre: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Fiber One 80 Calorie Cereal - Honey Squares, Grapes. plus...
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2480 kcal
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Exercice:
Dormir - 5 heures et 25 minutes, Repos - 18 heures et 35 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Commentaires
Nice! Good plan too. Enjoy, the game, the beers, etc. Looking forward to the numbers tomorrow!
25 juil. 13 par le membre: sarahsmum
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Historique de poids de Draglist
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