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Lunch 575 kcal
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1332 kcal
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Gras: 44,32g | Prot: 66,96g | Glu: 178,41g.
Petit Déjeuner: 참외, 커피, 상하목장 유기농 저지방 우유, 혼합 견과류, 체리, Wasa Multi Grain Crispbread, 스키피 땅콩버터 크리미, 연어 사시미. Déjeuner: 풀무원 낫또, 조미김, 오이 (껍질 포함), 계란후라이, 명이나물, 단무지, 보리밥, 롯데 롯데비엔나. Dîner: 한약, Kalles Kalles - Original, 제스프리 골드키위, 소고기 육포, Wasa Multi Grain Crispbread, 혼합 견과류, 체리. Snacks/Autre: 제스프리 골드키위, 상하목장 유기농 저지방 우유, 커피. plus...
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2075 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Cuisiner - 20 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 45 minutes, Douche - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 25 minutes. plus...
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 Commentaires
27 mai 20 par le membre: jeiny20
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27 mai 20 par le membre: hobodon (호주부)
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낫또가 유통기한 4달 지난 건데 그래도 먹을만 하더군요~~ ㅋ
27 mai 20 par le membre: hobodon (호주부)
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와 네달이나 지났는데 드시고 아무일없어서 다행이네요 ㄷ ㄷ ㄷ
27 mai 20 par le membre: kiwido121
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내일 아침식사 사진 안올라오면... 낫또구나 생각하셔야... 🤦♂️🤣🤞
27 mai 20 par le membre: hobodon (호주부)
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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