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Fin de la 8 ème semaine de ma reverse diete. L'objectif etant de rétablir mon métabolisme, je continue à adopter une approche très douce et lente
Poids moyen: 55.28
calories : 1713
Total de l'augmentation calories depuis le début: 206 calories.
Total poids perdu: 1.22 kilos.
Je me réjouis de ce processus
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1841 kcal
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Gras: 61,84g | Prot: 87,53g | Glu: 237,70g.
Petit Déjeuner: MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Lait, Prozis Apple Muffins, Pain Complet, Aling Conching Polvoron, Oeuf. Dîner: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carottes, Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Carrefour Pain Complet, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Snacks/Autre: Datte, Snickers Barre Chocolat, Ptit Deli Sablés Pur Beurre, Danone Yaourt Nature. plus...
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