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Ok, Jour 3, il me reste 25.
Pour l'instant ça va, même si je suis plutôt à 1200 et non 1000 par jour. Le plus dur pour moi et de supprimer les verres. Je me limite à 3 par semaine, peu pour moi! lol
Si je me tiens bon demain je vais m'offrir une apéro au terrasses le samedi! Le tout façon je n'ai pas du choix, j'ai déjà débarrassé de mes vêtements "large" et j'ai des jolies trucs à porter pour cette été.
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1198 kcal
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Gras: 40,30g | Prot: 85,90g | Glu: 124,25g.
Petit Déjeuner: Café, Béghin Say Sucre de Canne, Bio Village Lait Entier, Favrichon Muesli Bien Être Protéiné. Déjeuner: Camembert, Baguette, Soupe aux Haricots. Dîner: Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux, Oeuf Poché, Monoprix Beurre Doux, Salade Verte. Snacks/Autre: Pommes Rouges Delicieuses, Delisse Yaourt Nature. plus...
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2236 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
05 juin 20 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro
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Finalement, tu as ouvert ton food truck ?
05 juin 20 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro
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tu vas y arriver et en plus tu es à la fin de ton parcours
07 juin 20 par le membre: swietve
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sinon si ca peut t'aider sache que le cidre le vin et la bière sont en principe les alcools les moins caloriques :)
07 juin 20 par le membre: mariefrnr
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J'espère que tu as pu profiter des terrasses ! Bon courage, je te comprends pour les verres, quand on est jeune et qu'on a une vie sociable, c'est difficile d'y résister
07 juin 20 par le membre: boudiouu
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