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Vive le cycle menstruel ! Perdu 300 g en 2 semaines, en début de semaine j'étais à+ 900 g...
Je relativise car je continue de perdre! 5 kg de perdus en 9 semaines!
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85,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1961 kcal
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Gras: 72,71g | Prot: 66,52g | Glu: 191,02g.
Petit Déjeuner: Pain de Maïs (Recette Maison), Carrefour Lait Demi Écrémé , Miel, Huile Végétale de Colza, Huile d'Olive, Café Expresso, Oeuf. Déjeuner: Pâturages Comté, Andros Compote Pomme Abricot, Amora Vinaigre de Vin , Huile Végétale de Colza, Tomates, Poivrons Verts, Concombre (Pelé), Pâtes (Cuites). Dîner: Concombre (avec Peau), Radis, Saucisson Sec, Carrefour Haricots Blancs, Vin de Table Rouge, Nestlé Extrême Mini. Snacks/Autre: Banane, Abricots, Carrefour Lait Demi Écrémé, Miel, Café Expresso. plus...
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2217 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 37 minutes, Repos - 14 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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