Journal de mlr4a, 09 juin 20

Filet de limande avec pâtes aux légumes ✅

828 kcal Gras: 33,78g | Prot: 54,24g | Glu: 82,12g.   Petit Déjeuner: Beurre, Coeur de Lion Camembert, Pain aux Céréales, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (50g). Déjeuner: Pommes Pink Lady, Poivrons, Monique Ranou Jambon , Courgette, Aubergine, Tomates. Dîner: Poivrons, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oignons, Champignons, Super U Filet de Limande Meunière, Pâtes (Cuites), Carrefour Discount Lardons. plus...
1837 kcal Exercice: Cardio - 20 minutes, Musculation - 15 minutes, Repos - 13 heures et 25 minutes, Dormir - 10 heures. plus...

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Commentaires 
merci lapin à toi aussi !  
09 juin 20 par le membre: mlr4a

     
 

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