Lunch 1 415 kcal
|
1818 kcal
|
Gras: 61,74g | Prot: 95,25g | Glu: 224,67g.
Petit Déjeuner: 상하목장 유기농 저지방 우유 , 네이블 오렌지, 프리코 에멘탈 슬라이스, 커피, 삶은 계란, 혼합 견과류, 소금, Wasa Light Rye Crispbread. Déjeuner: 상하목장 유기농 저지방 우유, 커피, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Light Rye Crispbread, 새우구이, 비비고 주먹밥 비비고 주먹밥 불고기, 상추. Dîner: 김치, 육쌈냉면. Snacks/Autre: 강냉이, 삼립 달콤한 단팥 패스츄리, 삼립 달콤한 단팥 패스츄리. plus...
|
|
2045 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Cuisiner - 20 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 6 heures et 10 minutes, Douche - 20 minutes. plus...
|
|
Commentaires
10 juin 20 par le membre: jenny3088
|
요거 먹고 껍질 무게 빼니까 칼로리가 너무 낮아서 안되겠더군요. 그래서 보충? 했습니다. ㅎㅎ
10 juin 20 par le membre: hobodon (호주부)
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de hobodon (호주부)
|