Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2020
|
45,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1214 kcal
|
Gras: 45,86g | Prot: 118,82g | Glu: 85,14g.
Petit Déjeuner: Белый шоколад на кокосовом масле с кокосом, Домашний белый шоколад с кокосом, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо Куриное, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Вкусвилл Мука Нутовая Цельнозерновая. Déjeuner: домашний молочный шоколад, Белый шоколад на кокосовом масле с кокосом, Evolution Food Сухое Обезжиренное Молоко, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Белый шоколад на а кокосовом масле, домашний молочный шоколад, домашний белый шокошад, Куриная Грудка Отварная, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Autre: Магнит Грейпфрут , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, домашний молочный шоколад, домашний белый шокошад, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. plus...
|
|
1551 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Assis - 5 heures, Nettoyage - 2 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 9 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|