|
|
1567 kcal
|
Gras: 73,26g | Prot: 85,96g | Glu: 137,43g.
Petit Déjeuner: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Déjeuner: Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Нектарины, Огурец (с Кожурой), Капуста, Monini Бальзамический Соус, Hochland Фетакса в Рассоле, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Dîner: DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Красные Помидоры, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Ого Хлебцы Кукурузные. Snacks/Autre: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Starbucks Латте Маккиато на Миндальном Молоке (Grande). plus...
|
|
1994 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 13 minutes, Repos - 14 heures et 47 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
1 à 20 sur 29
 Commentaires
16 juin 20 par le membre: Mandarinka2309
|
16 juin 20 par le membre: diana28ru
|
16 juin 20 par le membre: Татьяна Прокопчук1982
|
И ручки и плечики и прессик, всё идеально!
16 juin 20 par le membre: nyura.eremenko
|
16 juin 20 par le membre: X-Tinochka-X
|
Хотела написать "огонь", но опоздала. Пожар!!!
16 juin 20 par le membre: Алина210
|
16 juin 20 par le membre: maiskaya.
|
16 juin 20 par le membre: tear91
|
16 juin 20 par le membre: evagomel
|
Завидую. Не знаю, как лень свою победить. Каждый день себе обещаю...
16 juin 20 par le membre: irinamurovetc
|
16 juin 20 par le membre: Софи09
|
16 juin 20 par le membre: tatianaschneider2017
|
16 juin 20 par le membre: Irba9
|
irinamurovetc если кто-то смог, сможете и Вы! Главное - желание 😉
16 juin 20 par le membre: diana28ru
|
16 juin 20 par le membre: svetlyachok_008
|
16 juin 20 par le membre: Irina Pisareva
|
Уф, отличная работа над снижением % жировой массы, моё почтение. Возможно, стоит рассмотреть добавление силовых, выраженные бицушки с дельтами отлично дополнят пресс)
16 juin 20 par le membre: AntonMorozenko
|
AntonMorozenko я вообще только с железом занимаюсь, это сейчас, пока залы закрыты, с подручными средствами, а их не так много и веса не те. Поэтому мышцы не много ушли, ну и бег высушил.
16 juin 20 par le membre: diana28ru
|
16 juin 20 par le membre: rit_tyan
|
потрясающая фигура!!! молодец!!!
16 juin 20 par le membre: igordeeva1980
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de diana28ru
|