Journal de cathyorkshirelass, 17 juin 20

Omelette for brekki today less than 170 calories ( no cheese)

1206 kcal Gras: 61,71g | Prot: 58,01g | Glu: 108,16g.   Petit Déjeuner: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk,  Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Déjeuner: The Primal Pantry Hazelnut and Cocoa Raw Paleo Bar, Tesco Pink Lady Apples,  Spinach ,  Chicken Breast Meat ,  Avocados . Dîner: Aldi Sweet Chilli Sauce, Tesco Red Pepper,  Spinach , Sainsbury's Red Onions,  Wild Atlantic Salmon ,  Potato (Flesh and Skin, without Salt, Baked) . plus...
1901 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

13 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Wow, that looks braw! 
17 juin 20 par le membre: George492

     
 

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