Journal de Cb1006, 18 août 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2013
119,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,0 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2691 kcal Gras: 204,42g | Prot: 160,64g | Glu: 47,78g.   Petit Déjeuner: Mushrooms , Bacon, Sunups Grade A Large Eggs, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Butter (Salted) , Byrne Dairy Heavy Whipping Cream, Sweet Onions , Green Peppers , mama francesca parmesan . Déjeuner: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Benita Benita guac, Broccoli , Mama Francesca Imported Parmesan (Grated Cheese), Great Eggs Large Egg Grade A, Sweet Onions , Green Peppers , Spectrum Chia Seeds, Mushrooms , Hidden Valley Original Ranch Dressing. Dîner: Mushrooms, Hormel Original Pepperoni Slices, Great Value Minced Garlic, Cauliflower, Great Value Pizza Sauce, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Black Olives. Snacks/Autre: Byrne Dairy Heavy Whipping Cream, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, Daily Chef Whole Almonds. plus...
4716 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 27 minutes, Assis - 4 heures, Repos - 12 heures et 3 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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