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-3.6kg
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64,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 11,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1132 kcal
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Gras: 36,16g | Prot: 63,86g | Glu: 130,61g.
Déjeuner: Delisse Yaourt Nature Sucré, Carrefour Pâtes au Blé Complet, Auchan Steak Haché Charolais . Dîner: Delisse Yaourt Nature Sucré, Herta Jambon Tendre Noix à la Broche , Herta Jambon Tendre Noix à la Broche , Bonduelle À Poêler la Provençale, Bonduelle À Poêler la Provençale. Snacks/Autre: Milka Chocolat au Lait, Glaces au Chocolat. plus...
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1747 kcal
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Exercice:
tapis course - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Ascalya
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