|
|
1600 kcal
|
Gras: 83,08g | Prot: 76,31g | Glu: 131,10g.
Petit Déjeuner: Зеленый Чай, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Красный Октябрь Какао Порошок, Кедровые Орехи , Овсяная Каша Кокос. Déjeuner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Жареное Яйцо без Жира, Коломенское Лаваш Тандырный. Dîner: Миндаль Миндаль, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Хачапури по-Аджарски, Кофе Латте. Snacks/Autre: VP Laboratory BCAA 8:1:1, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Cheese Gallery Pesto Basilico, Лента Авокадо. plus...
|
|
2282 kcal
|
Exercice:
Musculation - 2 heures et 15 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Какая линия бедра 🤗 тоже стремлюсь, но пока ....
26 juin 20 par le membre: kati.alexeeva
|
26 juin 20 par le membre: miss.veronika
|
26 juin 20 par le membre: pogarskaya_nata
|
26 juin 20 par le membre: diana28ru
|
На старт, внимание, марш! 😊
26 juin 20 par le membre: Digitalizator Progressive
|
26 juin 20 par le membre: Алина210
|
26 juin 20 par le membre: king_georgear
|
Это очень красивые ножки! Продолжай хвастаться😄😄😄, мы завидуем!!!
26 juin 20 par le membre: Svetlana Tretiakova
|
Вы выглядите великолепно.👌🏻👏🏻😍😍
26 juin 20 par le membre: Woremelx
|
Скажите пожалуйста, сколько времени нужно заниматься, чтобы мои копыта стали такими же шикарными🙏🏻и если не сложно, поделитесь тренировками! Ваши ноги просто мечта🔥🔥
26 juin 20 par le membre: Бруннгильда
|
Брунгильда Даже не знаю как Вам ответить. Никаких секретных упражнений нет, все стандартно: приседания, различные тяги , выпады. Просушивает ноги только бег (у меня так по крайней мере) 😉
27 juin 20 par le membre: diana28ru
|
Блин ну вот бег ненавижу честно🤪спасибо за ответ) ну ноги реально шикарные🔥🔥👍
27 juin 20 par le membre: Бруннгильда
|
Брунгильда я тоже бегать не люблю, пытаюсь приобщиться к данному виду кардио... но пока ‘не прониклась’, каждое утро как ‘покорение Эвереста’ 😁
27 juin 20 par le membre: diana28ru
|
27 juin 20 par le membre: aviahelga
|
невозможно оторваться от фигуры
27 juin 20 par le membre: Дуся Мур
|
30 juin 20 par le membre: Miss Baranova
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de diana28ru
|