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Aujourd’hui journée passée chez ma famille je n’ai pas pu pesé mes aliments. Mais j’ai fait à vu d’œil. Hormis pour les aliments que j’ai pu renseigné les calories.
Du coup ce soir c’est un thé detox. Et dès demain j’entame 1 semaine de jeûne intermittents.
Donc prochain repas demain midi 🕛 💪🏼💪🏼💪🏼
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1300 kcal
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Gras: 38,14g | Prot: 49,09g | Glu: 188,61g.
Petit Déjeuner: Carrefour Yaourt Brassé à la Grecque sur Lit de Fruits, Kraft Philadelphia Nature, Pain aux Céréales. Déjeuner: Filet de Poulet, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Pain Blanc. Snacks/Autre: Thé Présucré avec du Sucre, Super U Muffins aux Pépites de Chocolat, Carrefour Bio Biscuits Complets Avoine Blé Nappés Chocolat au Lait. plus...
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