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Je perds sans doute un peu trop, ça doit être grâce aux fibres des poires, je n'ai jamais aussi bien digéré, quel plaisir !
Peut-être remonter mes calories, maintenant que je suis si bas, petit à petit pour te stabiliser vers les 82 kg.
Belle journée ensoleillée !
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2228 kcal
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Gras: 142,39g | Prot: 74,26g | Glu: 153,23g.
Déjeuner: Magnum Almond, Lidl Haut de Cuisse de Poulet, Merguez, Pain Blanc, Carrefour Chips A l'ancienne, Vin Rosé, Alesto Amandes de Californie, Oeuf (Entier), Poires. plus...
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 Commentaires
L'objectif est très proche ! Bravo Thomas ! Belle journée également !
04 juil. 20 par le membre: Marianne987
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Bonjour Thomas. Je vous avais justement envoyé un message mp au sujet des poires. Vous ne l’avez probablement pas vu.
En gros, pourquoi ces poires dans vos repas, je veux dire quel en est le bénéfice?
Bravo en tout cas !
04 juil. 20 par le membre: pauvicpauvic
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Je ne peux pas aller voir les mp effectivement, c'est pour les fibres et les vitamines ! Pas trop mures pour éviter le surplus d'éthanol ou je ne sais quel alcoolisation ! Mais c'est plus un plaisir personnel, les fruits sont tous bons
04 juil. 20 par le membre: Thomas Maliaud
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Merci Thomas. Ok je vois.
04 juil. 20 par le membre: pauvicpauvic
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Bravo ton objectif est vraiment très proche 👍👍
05 juil. 20 par le membre: pepslavie
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Historique de poids de Thomas Maliaud
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