Journal de ヤママユガ, 06 juil. 20

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晩

Voir Calendrier de Régime, 06 juillet 2020:

2744 kcal

Gras: 87,13g | Prot: 128,39g | Glu: 360,54g. Petit Déjeuner: ゆで卵, ミックスナッツ, ウィルキンソン炭酸水. Déjeuner: セブンイレブン関西風お好み焼き（豚玉）, セブンイレブン肉の旨味が決め手！ミートソースパスタ, セブンイレブンおにぎり紅しゃけ, セブンイレブンタンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ. Dîner: イノセントジャパンおおまじめストロベリー, セブンイレブン冷し手延べそうめん, セブンイレブンおにぎり紀州南高梅, セブンイレブン胡麻油香る蒸し鶏とザーサイ, セブンイレブンエッグポット（味付きゆでたまごとブロッコリー）, セブンイレブンおにぎり紅しゃけ. plus...

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Commentaires

👋😋

06 juil. 20 par le membre: kirchgellersen

kirchgellersenさん＞ Der 100% Fruchtsaft war besonders lecker.✨ ▽°｜b✨ ¬＝｜oO(Vitamine und Mineralien in Früchten sind ebenfalls wichtig.

06 juil. 20 par le membre: ヤママユガ

Qué ricoo 😋

06 juil. 20 par le membre: Dannyr5

Dannyr5さん＞ Estaba delicioso✨ ▽°｜b✨ ¬＝｜oO(Los fideos blancos son fríos y deliciosos.

06 juil. 20 par le membre: ヤママユガ

I'm jealous, all your meals look so cool!! 👀😋

06 juil. 20 par le membre: cetogenevieve

zee.emさん＞ Thank you✨ ▽°｜ﾉｼ Right now, I value food to build my body. ¬°｜b✨ ¬＝｜oO(All muscles are still poor, but I'm focusing on pectoral muscle development.

07 juil. 20 par le membre: ヤママユガ

ヘルシーな献立ですね😄梅おにぎり好き〜

10 juil. 20 par le membre: to-ma5656

to-ma5656さん＞晩は、昼に不足したものを補うよう意識しています。梅の酸味が好きです✨ ▽°｜b✨ ¬＝｜oO(体重を増やしてるので、晩もガッツリいきたいですが、胃袋がもちませんorz

10 juil. 20 par le membre: ヤママユガ


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