|
воообще надо прекращать конфетки с печеньками лопать. пусть и в малых количествах. но это расслабляет... подумала она и потянулась за зефиркрй😂
|
46,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1306 kcal
|
Gras: 41,16g | Prot: 121,01g | Glu: 116,36g.
Petit Déjeuner: Красный Пищевик Первый Бобруйский Зефир в Сахарной Пудре, Гречневое печенье, Перекресток Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Déjeuner: Клубника, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dîner: Смородина Красная, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Морская Планета Икра Красная Имитированная , Клубника, печенье овсяное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. plus...
|
|
1434 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 9 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Prenant 6,3 kg par Semaine
|