|
Quand l'appétit va, tout va ! On continue à +25 kcal par jour pour la semaine qui vient ! Objectif 2250 !
🌞
|
2249 kcal
|
Gras: 118,95g | Prot: 97,35g | Glu: 205,95g.
Déjeuner: Magnum Chocolat Blanc, Poires, Poires, Poires, Flocons d'Avoine, Oeuf (Entier), Nixe Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra, Poires, Tradilège Blanc de Poulet, Concombre (avec Peau), Poires, Poires, Poires, Poires, Alesto Amandes de Californie. plus...
|
|
 Commentaires
12 juil. 20 par le membre: clrnst
|
Félicitations, et bravo pour cette augmentation des calories, tes efforts payent et tu es un modèle pour moi ! Continue ainsi, plein de courage ! 🌱🏆
12 juil. 20 par le membre: Ningishzida
|
Tu maîtrise aussi bine la perte que la stabilisation et la remontée calorique. Chapeau bas!
12 juil. 20 par le membre: Falbala35
|
Merci à vous, j'essaye de ne pas trop brusquer mon corps, histoire de faire ça correctement. 👀
12 juil. 20 par le membre: Thomas Maliaud
|
Je ne sais pas si je suis un modèle mais j'essaie de transmettre un message positif
12 juil. 20 par le membre: Thomas Maliaud
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Thomas Maliaud
|