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ヤママユガ
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12 juil. 20
Journal de ヤママユガ, 12 juil. 20
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晩
Voir Calendrier de Régime
, 12 juillet 2020:
2845 kcal
Gras: 72,97g | Prot: 155,04g | Glu: 392,83g.
Petit Déjeuner:
ゆで卵, ミックスナッツ, ウィルキンソン 炭酸水.
Déjeuner:
マルコメ 料亭の味 わかめ, 関西スーパー キャベツ千切り, プチトマト, ゆで卵, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, テーブルマーク ふっくらつや炊き.
Dîner:
関西スーパー 塩あじえだまめ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, サーモンの刺身.
Snacks/Autre:
はちみつ, にぎり寿司.
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Commentaires
Wow! おいしい
12 juil. 20 par le membre:
helliehellie
helliehellieさん> おいしかったです✨ ▽°|b✨ ¬=|oO(今、体重を増やしてます。その為、高カロリーな食事の写真が多いです。
12 juil. 20 par le membre:
ヤママユガ
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