Ouahh bravo quel corps !!
Bonne journée ! 🌸
15 juil. 20 par le membre: welna_19
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Merciiii.... bonne journée à toutes et tous 😁
15 juil. 20 par le membre: metalkk
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Un petit côté Sarah Connor, non ? Attention au terminator
15 juil. 20 par le membre: newcoolosguy
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15 juil. 20 par le membre: newcoolosguy
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43 ans 4 enfants ?! 😱
Mais comment tu faiiiis ?!
Moi avec 1 j'ai à peine assez d'énergie pour faire mes 3 ou 4 hiits par semaine (et le temps n'en parlons pas ...)
15 juil. 20 par le membre: LapepetteEuh
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Ouf 😀 la fin de la légende sur la (les) grossesse qui justifie tous les « délabrements »....
👍🏻
15 juil. 20 par le membre: Soraya1985
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Pas du tout 🤨 ST ne sois pas rabat-joie 😀😀
Avec une organisation intelligente, de la volonté et pas un pet de procrastination ....
la preuve par la photo .... après/après 😳
15 juil. 20 par le membre: Soraya1985
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Arrête ST ..... légende... bien longtemps !!! Ça fait un peu matériel de réforme 😀😤
15 juil. 20 par le membre: Soraya1985
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15 juil. 20 par le membre: luciebelle1992
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Bravo!
@Soraya, encore une fois je partage ton point de vue 😀 d’autant plus qu’on peut entraîner nos enfants à faire du sport et partager un bon moment avec eux
Comme on peut aussi les entraîner à faire de bons petits plats ..
C’est une question d’organisation et de VOLONTÉ
16 juil. 20 par le membre: Gourmande75
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16 juil. 20 par le membre: jess180818
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bravo en espérant arriver à ce résultat
16 juil. 20 par le membre: hayet68
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@San, depuis que je suis maman je ne vais plus en salle de sport 😫
J’ai appris à tout faire de chez moi
16 juil. 20 par le membre: Gourmande75
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Dans mon cas les enfants ont été une excuse mais lorsque l’on veut je pense que l’on peut... bien sûr il y a toujours des situations particulières mais 20/30 mn par jour on peut se les trouver ... moi c’est vraiment l’absence de motivation
16 juil. 20 par le membre: Sosohappy!
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@Gourmande moi c'est pareil je ne fais du sport que j'ai moi. Mais à moins de pouvoir investir pour des haltères de différents poids (c'est pas donné je me suis renseignée) c'est dur de faire de la muscu à domicile. Et lors d'une seance de hiit si mon homme est pas là pour s'occuper de notre fils de 2 ans c'est mission impossible 🤣
16 juil. 20 par le membre: LapepetteEuh
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@lapepette, je ne suis pas une pro j’avoue 😀 j’utilise des altères de 3 kilo même si mon homme en a de plus sophistiqué. Je ne cherche pas la perfection, ça fait longtemps que j’ai compris qu’elle n’est pas atteignable pour moi hihi
Mon petit a 2 ans et demi, il est habitué à me voir faire du sport mais je préfère me réveiller à 6h pour être tranquille une heure avant son réveil.
16 juil. 20 par le membre: Gourmande75
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Moi jai que 2 kg 😥
Et je ne peux pas faire de sport quand mon fils dort car je suis dans une pièce attenante à sa chambre ...
On est pas aidé lol
16 juil. 20 par le membre: LapepetteEuh
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On fait comme on peut, l’essentiel est d’être régulier quitte à faire une sieste au bureau 🤣
16 juil. 20 par le membre: Gourmande75
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