Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2020
|
45,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1131 kcal
|
Gras: 34,76g | Prot: 127,45g | Glu: 84,63g.
Petit Déjeuner: Помидорка 100% Томатная Паста, Замороженная Вишня, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Яйцо Куриное, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Савушкин Продукт Творог 1%. Déjeuner: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Помидоры, Гурман Сыр, Ашан Какао, Болгарский Перец, Баклажан, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Autre: Замороженная Вишня, Dove Молочный Шоколад, Помидорка 100% Томатная Паста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. plus...
|
|
1516 kcal
|
Exercice:
Assis - 3 heures, Repassage - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 12 heures, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|