Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2020
|
97,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.
Reste à parcourir: 19 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1689 kcal
|
Gras: 45,46g | Prot: 109,65g | Glu: 162,25g.
Déjeuner: Zespri Kiwi Sungold , Noix de Cajou Grillées Salées, Myrtilles, Danone Skyr Myrtille & Cranberry, Banane, Herta Jambon Fumé le Bon Paris . Dîner: Banane, Danone Skyr Myrtille & Cranberry, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Casa Azzurra Mozzarella, Salade Tomate/maïs/thon. Snacks/Autre: Lagavulin Lagavulin, Lactel Lait Bio Demi Écrémé . plus...
|
|
2914 kcal
|
Exercice:
Vélo d'appartement - 45 minutes, Repos - 16 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de NonoBdnt
|