Journal de dinalina25, 24 juil. 20


1059 kcal Gras: 33,69g | Prot: 56,09g | Glu: 139,20g.   Petit Déjeuner: Boni Ricotta, Boni Speculoos, Boni Gouda Jong, Meli Honing, Colruyt Everyday Verse Kaas Light, Vitelma Light Smeren, Rabeko Sinaasappelconfituur, Biaform Volkoren Intégral. Déjeuner: Auchan Colin d'Alaska,  Coriandre, Colruyt Everyday Tomatenpuree Dubbel Geconcentreerd, Heinz Tomato Frito, Everyday Passata, Tomates Cerises,  Ail, Oignons, Boni Poivrons en Lanières, Potiron, Aubergine, Courgette, Huile d'Olive Extra Vierge. Dîner:  Jambon de Dinde, Vitelma Light, Kiri Kiri, Everyday Biscotte,  Échalotes, Colruyt Everyday Mozzarella,  Tomates Cerises, Boni Ricotta,  Soupe de Courgette. Snacks/Autre:  Ananas,  Pastèque,  Figues Sèches. plus...
1636 kcal Exercice: Natation (Lent) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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