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Dinner 520 kcal
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1912 kcal
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Gras: 47,88g | Prot: 71,87g | Glu: 306,51g.
Petit Déjeuner: 커피, 사과 주스, 호밀빵, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 앵커 무염버터, 양반 참치죽, 훈제 연어, 방울 토마토, 야채샐러드, 달걀 오믈렛, 수박. Déjeuner: 조미김, 김치, 공기밥, 풀무원 바지락 해물 순두부 찌개양념. Dîner: 미역국, 조미김, 혼합 견과류, 아귀, 김치, 현미밥. Snacks/Autre: 커피, 바나나, 아오리사과. plus...
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1730 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Conduire - 5 heures, Cuisiner - 20 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Douche - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 55 minutes. plus...
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 Commentaires
허술해 보여도 집밥이 짜지 않아서 너무 좋습니다. 🙋♂️
25 juil. 20 par le membre: hobodon (호주부)
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외식하고오면 물 엄청 마시게 되죠? 집밥이 좋아요. hobodon님 식단은 항상 정갈해요~
27 juil. 20 par le membre: cream3421
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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