|
|
1845 kcal
|
Gras: 90,75g | Prot: 117,58g | Glu: 153,92g.
Petit Déjeuner: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Carrefour Coppa, Baguette, Président Coulommiers, Leader Price Cantal Jeune, Saveurs de Nos Régions Morbier, Fromage Brie. Déjeuner: Tomates, Kefta, Champignons, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac. Dîner: Boulgour (Cuit), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Persil, Tomates, McCain Just au Four, Petit Gâteau au Chocolat, Concombre (avec Peau), Carrefour Filet de Poulet. Snacks/Autre: Halo Top Peanut Butter Cup, Graines de Chia Séchées, Nectarines, Amandes, Prunes. plus...
|
|
1800 kcal
|
Exercice:
Salle de Sport - 30 minutes, Cuisiner - 25 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Tout ce fromage ! Je me demande s'il est chaud 🤔 Quoi qu'il en soit, passe une belle journée, Veïa ! 🌸🌞
30 juil. 20 par le membre: Ningishzida
|
Je le fais toujours fondre pour davantage de plaisir 😍 Il y en a toujours environ la même quantité, c’est la découpe qui donne cette impression qu’il y en a toujours plus que le jour précédent 😂😘
30 juil. 20 par le membre: veiaghts
|
Belle journée à toi aussi ma belle ❣️
30 juil. 20 par le membre: veiaghts
|
Tu as de bonnes techniques dis donc ! Passe une belle journée aussi !
30 juil. 20 par le membre: Ningishzida
|
coucou Veïa, je voudrais savoir si tu manges du fromage, autres produits laitiers, et charcuterie en dehors de ton petit dej ?
30 juil. 20 par le membre: jus7ine
|
Coucou Justine :) Je mange du fromage uniquement le matin, j’y ai droit le midi aussi mais priorité à la viande et aux féculents le midi. Le soir, pas de fromage ! Je ne consomme que des laits végétaux (hormis lait de soja) et seulement vers 15-17heures au goûter. En ce qui concerne les yaourts, j’en prends exceptionnellement parce que j’adore ça mais l’acidité du yaourt est mauvaise pour le colon et l’estomac et pas nécessaire au corps humain 😭. La charcuterie, seulement le matin , je ne peux pas le midi j’ai de l’hypercholestérolémie génétique mais sinon c’est possible (pas trop souvent quand même) . Et enfin, la crème fraîche c’est possible le matin et midi (mais cholestérol oblige .. donc j’évite d’en consommer le midi sauf exception) voilaaa😘
30 juil. 20 par le membre: veiaghts
|
d’accord merci et c’est tout un programme MANGER en vrai
30 juil. 20 par le membre: jus7ine
|
Ouiii, mais je trouve ça passionnant 😋😋
30 juil. 20 par le membre: veiaghts
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de veiaghts
|