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Gachas de calabacín, versión 2. Y empiezo vacaciones! 💪🏻💪🏻🏞️
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2411 kcal
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Gras: 61,11g | Prot: 131,90g | Glu: 232,52g.
Petit Déjeuner: Lotus Galletas Caramelizadas, HSN Sports Evolate Chocolate, Prozis Freaking Good Vegetable Protein Peanut, Mercadona Claras de Huevo, Calabacín, Prima Vita Diet Porridge Nougat. Déjeuner: Hacendado Tarta de la Abuela, Reina Tarta de Queso, Tomates, Lechuga, Pan Blanco, Vino Rosado, Lubina, Patatas Cocidas, Aceite de Oliva, Pulpo. Dîner: Aptonia Protein Bar, Aptonia Protein Bar, Hacendado Tarta de la Abuela, Pan Blanco, La Cocinera Crema Champiñones y Boletus, Zamburiñas, Almendras, Cecina, Manzana, Lechuga, Foie Gras, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Vino Rosado. Snacks/Autre: Polian Sidra. plus...
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2012 kcal
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Exercice:
Zumba - 17 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 19 minutes, Repos - 14 heures et 54 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
04 août 20 par le membre: EvaSieteTres
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04 août 20 par le membre: UNYKO
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04 août 20 par le membre: Silvi-es+
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Waoooo necesito receta de estas gachas, que tengo un montón de calabacín! Porfa
07 août 20 par le membre: JDabeiba
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Pongo los copos de avena en un cazo con agua hasta que espese un poco, luego añado las claras y mezclo bien, y por último el calabacín (me gusta más echarlo picado en la picadora que rallado, queda menos aguado). Endulzante y cacao al gusto, lo dejo ahí unos minutos haciendo chof chof 😁😁 luego ya lo echo en un bol y al día siguiente está perfecto para echarle cosas por encima: yogur, queso, galleta.. 😋
07 août 20 par le membre: Lugusi
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