Journal de audrey donadel, 26 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2013
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2013:
1785 kcal Gras: 57,74g | Prot: 89,42g | Glu: 143,79g.   Petit Déjeuner: Materne Compote Pomme, Carrefour Lait Demi Écrémé, Céréale. Déjeuner: Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Salade Verte, Vinaigrette Française, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses, Pâté, Cuit, Grillé). Dîner: Vin de Table Rouge, Vinaigrette Française, Salade Verte, Fleury Michon Jambon de Dinde, Ketchup, Gerblé Galette au Son d'avoine. plus...
1572 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Conduire - 2 heures, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...



     
 

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